AI 건강코칭(AI Health Coach) – 어디서, 어떻게 시작할까?
AI 건강코칭(AI Health Coach) – 어디서, 어떻게 시작할까?AI 건강코칭이란?건강을 챙기고 싶지만 시간도 부족하고 방법도 잘 모르겠다면? AI 건강코칭(AI Health Coach)이 해결책이 될 수 있습니다. 스마트 기기와 인공지능을 활용해 나에게 맞는 건강 관리 방법을 제안해주는 시스템으로, 운동, 식단, 수면, 정신 건강까지 종합적으로 도와줍니다.어디서 AI 건강코칭을 이용할 수 있을까?AI 건강코칭을 이용하려면 몇 가지 방법이 있습니다.스마트워치 및 피트니스 트래커애플워치, 갤럭시 워치, 핏빗 등에서 건강 관리 기능을 지원합니다.심박수, 수면 패턴, 운동량을 측정하고 AI 코칭을 받을 수 있습니다.건강 관리 앱마이피트니스팔(MyFitnessPal), 눔(Noom), 핏빗(Fitbit..
2025. 2. 4.
